Prendi farina d’avena, cacao e banane

Prendi farina d’avena, cacao e banane

Introduzione

Questa torta con farina d’avena, cacao e banane è perfetta per chi cerca un dolce sano e veloce, senza zuccheri aggiunti. Morbida e profumata, con il gusto intenso del cacao e la dolcezza naturale delle banane, è ideale per colazioni nutrienti, merende o uno snack leggero. Prepararla è semplice e veloce, e puoi arricchirla con noci o cioccolato fondente per un tocco extra di golosità. Provala quando vuoi concederti un momento dolce senza sensi di colpa!

Ingredienti

Impasto principale

• 120 g di farina d’avena (1 1/4 tazza)
• 30 g di cacao (4 cucchiai)
• 2 banane mature (circa 200 g senza buccia)
• 2 uova
• 250 ml di latte caldo o vegetale (1 tazza)
• 5 g di lievito in polvere (1 cucchiaino)
• un pizzico di sale

Per decorare o ganache (facoltativo)

• Noci a piacere
• 100 g di cioccolato fondente senza zuccheri aggiunti
• 50 ml di latte vegetale

Istruzioni