Frullato rinfrescante energizzante
Introduzione breve e coinvolgente
Questo frullato rinfrescante ed energizzante è perfetto per iniziare la giornata con sprint o per ricaricarti dopo un allenamento. È cremoso, naturale e ricco di vitamine, pronto in pochi minuti.
Ingredienti
- Banana matura 1 (circa 120 g)
- Latte freddo o bevanda vegetale 250 ml
- Yogurt naturale o greco 125 g
- Miele o sciroppo d’acero 1 cucchiaino (facoltativo)
- Cubetti di ghiaccio 4–5
- Succo di limone o arancia 1 cucchiaio
- Zenzero fresco grattugiato 1/2 cucchiaino (facoltativo)
Preparazione
Yo Make również polubił
Sbriciolata al cioccolato: dolce con guscio friabile e cuore morbido
Sbiancamento dei denti: 7 metodi comprovati
Torta Truffle al Cioccolato Fondente e Lamponi
Tacchino Tonnè