Una ricetta naturale per supportare la salute delle arterie e aiutare a ridurre il colesterolo

Ingredienti

• Limone biologico: 1 (succo)
• Zenzero fresco: 20 g
• Aglio: 1 spicchio piccolo
• Acqua: 250 ml
• Miele: 1 cucchiaino (facoltativo)

Procedimento

1. Sbuccia lo zenzero e taglialo a fettine sottili.
2. Porta l’acqua a ebollizione, poi aggiungi lo zenzero e l’aglio leggermente schiacciato.
3. Lascia bollire a fuoco basso per 10 minuti.
4. Spegni il fuoco, filtra il liquido e aggiungi il succo di limone.
5. Se desideri, dolcifica con un cucchiaino di miele quando la bevanda è tiepida.

Come si usa

Bevi una tazza al giorno, preferibilmente al mattino a digiuno, per cicli di 2–3 settimane.

Consigli e avvertenze