Torta 90 calorie: il dolce leggero perfetto per ogni giorno

Ingredienti per 8 porzioni:
2 uova
100 g di yogurt magro
120 g di farina integrale
40 g di zucchero di canna
1 bustina di lievito per dolci
Scorza di limone o vaniglia per aromatizzare
Un cucchiaio di olio di semi (opzionale)
Preparazione facile e veloce
In una ciotola, sbatti le uova con lo zucchero.
Aggiungi lo yogurt e l’aroma scelto.
Incorpora la farina setacciata con il lievito.
Versa in uno stampo antiaderente o rivestito di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 20-25 minuti.
Ogni fetta apporta circa 90 calorie, mantenendo un buon equilibrio tra gusto e leggerezza.
Varianti della torta da 90 calorie
Puoi personalizzare la tua torta con ingredienti alternativi:

Cacao amaro per una versione al cioccolato
Mele grattugiate o purea di banana per dolcificare naturalmente
Farina d’avena per una variante ancora più leggera
Dolcificanti naturali come la stevia per ridurre lo zucchero
Perfetta anche per la colazione o lo snack

Una fetta di torta light al mattino, accompagnata da uno yogurt o una bevanda vegetale, è un’ottima scelta per iniziare la giornata con energia. Allo stesso modo, è lo spuntino ideale per spezzare la fame nel pomeriggio senza appesantirsi.