Questa posizione durante il sonno potrebbe aumentare drasticamente il rischio di avere un ictus durante la notte

Questa posizione durante il sonno potrebbe aumentare drasticamente il rischio di avere un ictus durante la notte

Introduzione

Dormire bene è fondamentale per la salute, ma la posizione in cui ci si corica può influenzare il rischio di problemi cardiovascolari, incluso l’ictus. Conoscere le posizioni più sicure e quelle da evitare può aiutarti a proteggere cuore e cervello mentre riposi.

Problema

Molti non sono consapevoli che alcune posizioni durante il sonno possono ostacolare la circolazione o aumentare la pressione sanguigna. Dormire sempre in quella posizione “a rischio” può incrementare il rischio di ictus o complicazioni cardiovascolari.

Soluzione spiegata passo per passo