Prendi farina d’avena, cacao e banane

Suggerimenti per servire

• Servi tiepida con yogurt o crema di nocciole.
• Perfetta a colazione con caffè o tè.
• Tagliala a cubetti e portala come snack a scuola o in ufficio.

Conservazione

• Frigo: conservare in contenitore ermetico fino a 3 giorni.
• Congelazione: l’impasto cotto può essere congelato a fette fino a 1 mese.
• Durata: consumare entro 3 giorni se conservata in frigorifero.
• Riscaldamento / consigli: riscaldare in forno a 150°C per 5 minuti o in microonde per 20-30 secondi.

Valori nutrizionali (indicativi)

• Calorie: 180-200 kcal per fetta
• Proteine: 5 g
• Grassi: 6-7 g
• Carboidrati: 28-30 g