Le vere cause del catarro e del muco costanti in gola

Perché il muco non va via

Il muco è una difesa naturale: serve a intrappolare germi e particelle irritanti. Quando l’irritazione è continua, il corpo continua a produrlo, creando la sensazione di “gola sempre sporca”.

Quando peggiora

• Al mattino appena svegli
• Dopo i pasti (soprattutto in caso di reflusso)
• In ambienti chiusi e secchi
• Durante i cambi di stagione

Cosa può aiutare nella vita quotidiana

• Bere acqua regolarmente durante la giornata
• Umidificare l’aria di casa
• Ridurre fumo, alcol e cibi molto grassi o piccanti
• Lavaggi nasali con soluzione salina
• Mangiare lentamente e non sdraiarsi subito dopo i pasti

Quando consultare un medico