Fagiolini: benefici incredibili per l’intestino pigro

Ingredienti

• 500 g di fagiolini freschi
• 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
• Sale q.b.
• Erbe aromatiche a piacere (timo, prezzemolo)

Procedimento

1. Lava e spunta i fagiolini, eliminando le estremità.
2. Cuocili a vapore per 8–10 minuti, finché diventano teneri ma ancora croccanti.
3. Condisci con olio, sale e erbe aromatiche.
4. Mescola bene e servi subito come contorno o base per insalate.

Come si usa

• Consuma quotidianamente come contorno o nelle insalate per stimolare naturalmente l’intestino.
• Puoi abbinarli a legumi o cereali integrali per un pasto completo e nutriente.

Consigli e avvertenze