Combinare menta prezzemolo, zenzero e limone in una bevanda

Combinare menta, prezzemolo, zenzero e limone in una bevanda o un infuso è un ottimo modo per sfruttare le proprietà benefiche di questi ingredienti naturali. Ecco una ricetta semplice e i benefici che possono apportare.

Ricetta: Bevanda Rinfrescante e Depurativa Menta, Prezzemolo, Zenzero e Limone

Questa ricetta si presta a diverse varianti, dall’acqua aromatizzata a un infuso più concentrato.

Ingredienti:

* 1 litro di acqua naturale (o acqua filtrata)

* 1 limone grande (biologico, se possibile)

* Un pezzetto di zenzero fresco di circa 3-4 cm

* Un bel mazzetto di menta fresca (circa 15-20 foglie grandi)

* Un piccolo mazzetto di prezzemolo fresco (circa 10-15 steli con foglie)

* (Facoltativo) Miele o sciroppo d’agave per dolcificare, a piacere

Preparazione: