ACIDO URICO E DOLORI ARTICOLARI

Ingredienti naturali utili

• Acqua (almeno 1,5–2 litri al giorno)
• Ciliegie o amarene
• Sedano
• Prezzemolo
• Limone
• Zenzero

Procedimento

1. Bere acqua e tisane regolarmente per favorire l’eliminazione dell’acido urico.
2. Consumare ciliegie fresche o sciroppate senza zucchero: contengono antiossidanti che riducono infiammazione.
3. Preparare un decotto con sedano e prezzemolo: porta a bollore 500 ml di acqua con 2 gambi di sedano e un mazzetto di prezzemolo per 10 minuti, filtra e bevi 1–2 volte al giorno.
4. Bere acqua tiepida con succo di limone al mattino a digiuno per stimolare la depurazione.
5. Aggiungere zenzero fresco grattugiato o in infuso per le sue proprietà antinfiammatorie.

Come si usa

• Integrare questi rimedi quotidianamente come parte di una dieta equilibrata
• Evitare alimenti ricchi di purine: carne rossa, frattaglie, alcol, legumi in eccesso

Consigli e avvertenze